در این برنامه با کلیات هنرهای رزمی آشنا می شوید

آشنایی با اصطلاحات هنرهای رزمی مانند یین و یانگ و چی و دو و غیره

آشنایی با انواع کمربند و شالبند و طریقه بستن آن و آشنایی با طریقه ارتقاء کمربند در دو سبک

فرمولها و نحوه شکستن اجسام سخت مانند سنگ و آجر و چوب

چگونگی پرتاب چاقو و شوریکن و فرمول مربوطه

معرفی سبک های مهم رزمی و فدراسیونهای رزمی و سبکهای تحت پوشش

درخصوص بروسلی و اشنایی با فیلمها و سریالهای رزمی